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Yoga Workshop – Twist & Flow

Twists – Drehungen –  sind nach der Yoga Anatomie der Dreh- und Angelpunkt für Beweglichkeit der Brustwirbelsäule. Ein anatomisch korrektes Twisting ist Voraussetzung für die Wirksamkeit der Positionen.

Twists sind gleichzeitig Vorbereitung für die energetisch starken Rückbeugen- und Vorbeugen. Anatomisch korrekte Drehung sind Vorbereitung für die Öffnung des Herzen, für die Lenkugn der Energie vom Bauch zu Herz.

twist

 

 

 

 

 

Our surprise: Vor 200 Jahren wurden Drehungen wohl genau so ausgeführt.

Der Workshop ist auch für Anfänger mit etwas Yogaerfahrung geeignet.

Om Shanti Peace

Samstag 21. Februar 2015
17:00 bis 19:00 Uhr

Price €15,- Euro

Ort
LOTUSSAAL

Naugarderstr 5
10409  Berlin-Prenzlauer Berg
Email: info@shala.cc
Eva  Moog