Vinyasa Workshop: Core Integration – Lerne Handstand aus der Bauchkraft

Die Beckenhaltung in Verbindung mit Beckenbodenmuskeln und tiefen Bauchmuskeln ist zentral um den Energiefluss entlang der Wirbelsäule zu

ermöglichen. Das Becken steht im Yoga in Verbindung mit einem Energiepotential, das durch gut koordinierte Yogaübungen wahrgenommen werden kann. Das Energiepotential wird auch als Energiestrom, Urenergie oder Schöpferenergie erfahren. Core Integration in Verbindung mit Drehungen kann Blockaden lösen. Rückwärtsbeugen sind die stärkste Form der physischen Aktivierung. Die Tiefenmuskulatur sollte dabei stabilisieren. Der Workshop ist auch für Anfänger geeignet mit etwas Yogaerfahrung. Om Shanti Peace! henning

Samstag 22 September 2012 10 Uhr bis 13 Uhr

Price €25 (€20 ermässigt) im

Homeyoga Logo

zp8497586rq

Infoabend 200/500 Yogalehrerausbildung / Intensivausbildung

Yogaurlaub – Immersion – 4 Wochen Fortbildung

-

HOMEYOGABERLIN – ESSAOUIRA – VARANASI Yogadeck

Infoveranstaltung zur Yogalehrerausbildung mit Henning & Eva

Termin: Freitag 31.08.12 Zeit: 19:30h Vinyasa Klasse mit henning & eva 21:15h Infoabend
    • Vorstellung der Vinyasa Yogalehrer Ausbildung im Home Yoga & Essaouira
  • Inhalte, Programm, Curriculum, Ablauf, Termine
  • Infos zum Shala Retreat “Yoga Immersion Essaouira / Marokko” 24.09.-20.10.12 (wochenweise buchbar) mit Diaimpressionen (tolle Fotos!)
  • Open Space für Fragen & Antworten
Wer Zeit und Lust hat, kann vorher um 19:30h die Vinyasa Yogaklasse mitmachen.

Om Shanti Peace!

Bei Fragen contact us. info@shala.cc
zp8497586rq

Feet up – Vinyasa Inversion Workshop

Umkehrhaltungen gelten in Indien als Raja-Asanas, also königliche Positionen. Sie werden besondern gewertschätzt. In diesem Workshop gehen wir mit einer besonderen Bewußtheit für Nacken und Schultern in die Umkehrhaltungen, verbinden diese mit Atemübungen und Mantren für die oberen Chakren. Es entsteht Engiefluss (flow) von oben nach unten. Der Workshiop endet mit erdenden Übungen. Om

Shanti Peace!

Ort POWERHOUSE BERLIN

Frankfurter Allee 53  10243 Berlin-Friedrichshain 
zp8497586rq

Vinyasa Workshop mit Eva & Henning im Pilateslab Berlin

- Hüftzentrierung und Hüftöffnung -

Die Zentrierung der Hüftstellung erzeugt Stabilität, Flexibilität und Aufrichtung – ein ganz und gar yogisches Trio.
Der Hüftraum steht im Fokus der Aufmerksamkeit. Asanas fordern Balance, Stabilität aber auch Flexibilität und Beweglichkeit in den Hüftgelenken. Energie fließt am Besten durch ein gut zentriertes und zugleich sich öffnendes Hüftgelenk. Der Workshop bietet die Gelegenheit, den Hüftraum bewusst und intensiv in der Yogapraxis zu erforschen. Aber auch,

genau hinzuspüren, die eigene Zentrierung zu finden oder mehr als sonst loszulassen.

Om Shanti Peace!

Samstag 28 Juli

2012
10 Uhr bis 13 Uhr

zp8497586rq

Neue Vinyasa Yoga Klasse mit Eva & Henning im HOMEYOGA, Friedrichstr 122, 10117 Berlin

Eva & Henning MoogDie neue Klasse findet immer Freitags 19:30 Uhr statt. Die Klasse ist für alle Teilnehmer offen, insbesondere auch für Teilnehmer am Teacher Training oder an unseren Retreat, um das Gelernte zu vertiefen. Gleichzeitig steht Spaß, Motivation und Kreativität im Vordergrund. Erwartet nicht,

daß wir jedesmal dasselbe machen.

zp8497586rq

Vinyasa Workshop mit Eva & Henning Moog im HOMEYOGA

108 Surya Namasaka!Snnnengebet Die Sonne schafft Zentrierung, Licht und Wärme im Körper

und im Bewußtsein. 108 Sonnengrüße im traditionellen Stil sind ein Tribut an die Sonne und führen in eine echte Yogaerfahrung mit der oben beschriebenen Wirkung.

Gruss an die Sonne zeitnahe zur Sommersonnenwende – solistice event.
Om Bhaskararya deva namaha

Samstag 23 Juni 2012

Email: info@shala.cc

Find us on facebook!

zp8497586rq

Eva & Henning Moog, info@shala.cc