Tag Archives: Yoga

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Wie Pilates Yoga bereichert – Bauchmuskeln stärken, Lendenwirbelsäule stabilisieren

Zu schwache Bauchmuskeln, Hyperlordose und Probleme im unteren Rücken sind häufige Beschwerdebilder, die eine schmerzfreie und leichtfüßige Yogapraxis beeinträchtigen. Pilates in die Yogapraxis zu integrieren kann da Abhilfe verschaffen und zu einer kraftvollen und anmutigen Asanapraxis führen.

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Yoga Alliance Zertifizierung

Yoga Alliance 300+ advanced Yogatherapie

 

Yoga Alliance Zertifizierung
Yoga Alliance Zertifizierung

Die Yoga Alliance 300+ plus advanced Shala Berlin Ausbildung (300+) ist für Quereinsteiger geeignet, die bereits eine 200h Yoga Alliance Ausbildung unabhängig vom Yogastil absolviert haben.
300+ ist Yoga Alliance zertifiziert und eine weiterführende Yogalehrer Ausbildung mit Spezialisierung in Yogatherapie. 300+ ermöglicht Yogalehrer/innen und Yogi/nis eine intensive Vertiefung und persönliche Weiterentwicklung auf dem Yogaweg. Dringen Sie bis zum Kern des Yogas vor und erfahren Sie seine tiefe Kraft.

Der Schwerpunkt Yogatherapie ermöglicht in Einzelstunden nach einer Schmerzbehandlung durch Physiotherapie oder Orthopädie, dem Klienten zu helfen, die Ursachen für das Problem durch ein Yogaprogramm zu lösen.
Aber auch im Gruppenunterricht hilft es besser auf spezielle Einzelanforderungen eingehen zu können. Nicht zuletzt bietet diese Ausbildung die Möglichkeit eigene Probleme anzugehen, die so durch Asanas und Stretching nicht gelöst wurden.

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