Vinyasa Workshop mit Eva & Henning im Pilateslab Berlin

- Hüftzentrierung und Hüftöffnung -

Die Zentrierung der Hüftstellung erzeugt Stabilität, Flexibilität und Aufrichtung – ein ganz und gar yogisches Trio.
Der Hüftraum steht im Fokus der Aufmerksamkeit. Asanas fordern Balance, Stabilität aber auch Flexibilität und Beweglichkeit in den Hüftgelenken. Energie fließt am Besten durch ein gut zentriertes und zugleich sich öffnendes Hüftgelenk. Der Workshop bietet die Gelegenheit, den Hüftraum bewusst und intensiv in der Yogapraxis zu erforschen. Aber auch,

genau hinzuspüren, die eigene Zentrierung zu finden oder mehr als sonst loszulassen.

Om Shanti Peace!

Samstag 28 Juli

2012
10 Uhr bis 13 Uhr

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